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Yoga Urlaub in Istrien / Kroatien 4. - 11. September 2015

Genieße eine Yoga-Urlaubswoche mit Andreas Vecsei, Juliane Krüger und den Gaiatrees in Istrien nahe am Meer.

Zweimal am Tag hast Du Gelegenheit bei längeren Yogaeinheiten (ca. 2h) tief ins Yoga einzutauchen. Am Morgen startest Du mit dynamischen Meditationen, Atemtechniken und FlowYoga in den Tag, abends genießt du wohltuendes Yin Yoga mit Andreas. Bei den lang gehaltenen Stellungen wird die Muskulatur auf sanfte und ruhige Weise gedehnt und entspannt.

Jeder Tag ist einer Körperregion und damit einem bestimmten Chakra gewidmet. Zwischen den Yogastunden bleibt viel Zeit für Entspannung und Entdeckung der wunderschönen Umgebung.

Dienstag bis Donnerstag werden uns die Gaiatrees mit ihren berührenden Klangwelten begleiten. Mantra-Yogastunden, Chanten und ein Abschlusskonzert am 10. September bereichern die Urlaubswoche! Weitere Infos zu den Gaiatrees: www.gaiatrees.com.

Untergebracht bist Du in einem wunderschön restaurierten 200 Jahre alten, typisch istrischen Bauernhaus mit Pool. Das Haus besticht durch seine idyllische, ruhige Alleinlage umgeben von Olivenhainen und nur 2km zum Meer.

Die meisten Zimmer verfügen über französische Betten (160 x 190 cm) und können sowohl als Einzel- oder Doppelzimmer gebucht werden. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit kostengünstig zu zelten.



Tagesablauf:
8:00 - 10:00 Mit dynamischen Meditationen, Atemtechniken und FlowYoga-Sequenzen begrüßen wir den Tag.
10:00 - 11:30 Stärkung finden wir bei einem vegan-vegetarischen Brunch.
12:00 - 16:00 Am Nachmittag hast Du Zeit für Meer, Pool und dolce far niente. Als Rahmenprogramm werden außerdem eine Stadtbesichtigung von Rovinji, eine Bootstour zum Brijuni Nationalpark sowie Mountainbiken & Wandern im Nationalpark Kamenjak angeboten.
16:00 - 18:00 Am frühen Abend entspannst Du bei Yin Yoga bzw. Mantra-Yogastunden mit den Gaiatrees.
18:00 - 19:30 Zum Abend genießen wir ein köstliches vegan-vegetarisches Wohlfühlmenü.
19:30 - 21:00 Wir schließen den Tag mit Meditation, gemeinsamen Mantrasingen und geführten Nuad Massagen ab. Am Donnerstag Abend genießen wir zum Abschluss der Woche ein MantraKonzert mit den Gaiatrees!

Istrien - Blaue Oase für Urlaub und Entspannung
Mit seinen 1777 km erstaunlich schöner Küstenlinie und mehr als 1000 Insel ist Kroatien ein Ziel für alle Liebhaber von Geschichte, Kultur und dramatischer Landschaft.

Istrien überzeugt die Herzen der Besucher als eine Region mit unberührten, sauberen Stränden, kleinen Küstendörfern und Städtchen auf Hügeln im Landesinneren. Als "neue Toskana" ist Istrien überreich an gastronomischen Genüssen aller Art, mit vielseitigen Speisen aus dem Meer, wildem Spargel und Trüffeln, bis zu den Olivenölen der Weltklasse.

Weitere Infos unter: http://www.mangalam-yoga.com/yogaurlaub_kroatien.html

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