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Einbein Bogen - Yoga Asana Lexikon

Sukadev zeigt in diesem Video den Einbein Bogen und Matilda macht die Asana vor. Diese rückbeugende Stellung fördert die Flexibilität von Oberschenkel und Hüfte.

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana

Seminare zum Thema Asana findest du hier.

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