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Beindehnung im Liegen mit Gurt - Yoga Asana Lexikon

In diesem Video erklärt dir Shivani, wie du deine Beinrückseiten im Liegen mit einem Gurt (Yogagurt oder Gürtel) dehnen kannst. Praktiziere doch gleich mit!

Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana

Seminare zum Thema Asana findest du hier.

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