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Yoga und Joggen,
eine grosse Frage: Passt das zusammen? Ja!
Ich habe die Erfahrung selber gemacht! Durch Ashtanga Yoga habe ich viel Kraft in den Beinen aufgebaut. Ich denke, dass ist der Grund, das ich meine Bestzeit um über 1 Minute auf der 5-Km Strecke verbessert habe. Jetzt versuche ich es auf der 10 km Strecke beim Lauf am 31.07. in Berlin.I
Gepostet am 26. Mai 2011 um 7:36pm — 4 Kommentare
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Hallo Petra,
vielen Dank für Dein Yoga-Angebot. Hört sich gut an ;-) Gerne gebe ich dieses auch an andere weiter. Ich wünsche Dir jetzt erstmal wunderschöne Weihnachten mit viel Freude und ein paar besinnlichen
Tagen.
Liebe Grüße Katharina
Wünsche dir viele Hearusforderungen auf deinem Yogaweg.Om Shanti
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