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Andreas Loh
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Hanteln für Frauen – ein Überblick

Fitnesstraining ist im Trend. Immer mehr Menschen erkennen die Notwendigkeit von körperlicher Betätigung für ein gesundes Leben. Nicht jeder hat dabei Lust auf ein überfülltes und teures Fitnessstudio, deshalb wird das Workout oft in die heimischen vier Wände verlagert. Aber wie findet man dafür das richtige Equipment? Vor allem Frauen tun sich bei der Auswahl […]

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Clever trinken beim Sport – so funktionierts

Der Körper besteht zu 60 Prozent aus Wasser, die Muskulatur sogar zu 80 Prozent. Wer beim Sport zu wenig trinkt, ist nicht leistungsfähig genug. Das gilt nicht nur für alle bewegungsfreundlichen Aktivitäten, sondern auch in puncto Konzentration und Power. Wer optimal trainieren möchte, braucht einen effizienten Muskelaufbau, dazu sind wichtige Vorgänge im Stoffwechsel notwendig. Verliert […]

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Langhantel-Nackenpolster

Langhantel-Nackenpolster bieten nicht nur einen höheren Komfort beim Training, sondern können auch Verletzungen verhindern. Denn die polsternde Umhüllung verteilt das Gewicht gleichmäßiger und verhindert damit unter anderem Druckstellen und Hämatome. Wir zeigen, worauf es bei der Auswahl ankommt. Was ist ein Langhantel-Polster? Bei einem Langhantel-Polster handelt es sich um eine Umhüllung für die Stange der […]

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Kettlebells

Wer sich mit dem Thema Krafttraining im Allgemeinen beschäftigt, stößt sehr schnell auf den Begriff Kettlebells. Hier handelt es sich um eine tolle Alternative zu den normalen Hanteln, die sich besonders für ausdauernde Übungen eignen und den gesamten Körper trainieren. Die Kettlebells gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen – sowohl hinsichtlich des Gewichts als auch […]

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Das richtige Hantelbank-Set kaufen

Krafttraining hat in den letzten Jahren ein echtes Comeback erlebt. Lange Zeit war es als schädigend für Rücken und Bandscheiben verrufen, doch nun erkennen immer mehr Menschen die positiven Aspekte des Muskelaufbautrainings. Vielen, die ins Training einsteigen wollen, graust es jedoch vor der Vorstellung eines überfüllten Fitnessstudios mit zu vielen Menschen und langen Wartezeiten. Mit […]

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Berlin
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Berlin
Meine Website
http://www.ashtangayogapalace.de

Sylvester Retreat

Hallo!

Das Sylvester Retreat ist leider ausgebucht.
Das nächste Retreat findet über Ostern in Mecklenburg statt.
Weitere Informationen dazu bald auf unserer Webseite:
www.ashtangayogapalace.de

Viele Grüße
Andreas

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Um 11:39am am 9. Juli 2009 sagte Bhai Sahib Mokṣanam Singh...
sat nam, namasté And´loh.

Ich bin der ScOtt. hab von Dir auf dem 5.Yogafestival lernen dürfen und ein kleines Filmchen von Deiner Demontration gemacht. Ich hoffe es gefällt Dir und deiner Familie.
Bei Interesse würde Dir gern das gesammte Rohmaterial zukommen lassen. Deine Tochter und Deine Frau sind ja auch dabei und es sind sicher schöne Errinnerungen.
Hier kann ich Dir meine Videos nicht anhängen, aber wenn Du meine yogapadsite besuchst, findest Du Dich bei den (bisher drei) Videos
vom 5. Yogafestival.

Sat Nam
Namasté

Grüß scOtt und Phil Good

Om

02_5yogafestival-2009_ashtanga

Video anhängen geht ja doch. ...freu
 
 
 

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