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Zukünftigen Rückenschmerzen sollst du vorbeugen!

Wenn du fest entschlossen bist deinen Rücken für kommende Belastungen vorzubereiten, dann ist die YogaÜbung "das Kamel" richtig für dich. In diesem Video zeige ich viele verschiedene Varianten des Kamels. Sie sollen dich anregen mit dem Kamel zu experimentieren.

Schau hier:

http://www.manipura.de/blog/2012/09/24/ruckenschmerzen-und-ischias-...

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