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„Ich praktiziere Konzentration, aber ich schaffe es nicht, den Geist auf einen Punkt zu bündeln“, klagte ein Besucher. Der Meister riet ihm: „Reduziere die Zeitungslektüre. Reduziere Geschwätz. Lies weniger Romane. Es liegt in der Natur des Geistes, gierig nach Neuigkeiten zu sein. Nimm den Geist an die Leine, immer wieder. Mache ihn mit der Erhabenheit der Bhagavad Gita bekannt und schreibe deine Gedanken dazu nieder. Dein Geist braucht sattvige Nahrung.

 


Von Swami Sivananda; Klicken für Bücher von Sivananda, Artikel/Fotos Swami Sivananda
Quelle: www.yoga-vidya.de: Infos zu Yoga, Ayurveda und Meditation.Aus dem unveröffentlichten Buch „Göttliche Glückseligkeit“?

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