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Yoga und Buddhismus haben ein ähnliches sogar identisches Ziel.Der Unterschied liegt in dem Verständnis des Selbst,

das  beim Buddhismus darauf begründet wird,dass wir alle eins sind und im Yoga durch ein  einzelnes Selbst manifestiert

wird.Um das Leid des Menschen zu beenden lehrt der Buddhismus den "Edlen Achtfachen Pfad:"

Rechte Einsicht,rechte Anschauung,rechte Erkenntnis

rechte Gesinnung,rechte Absicht,rechtes Denken,rechter Entschluss

rechtes Handeln

rechter Lebesunterhalt

rechtes Streben

rechte Achtsamkeit

rechte Versenkung,rechte Konzentration

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