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Yoga für mehr Hüftflexibilität - mit Selim

Du erlernst Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität in der Hüfte. Hüftöffnende Übungen sind besonders wichtig für alle kreuzbeinigen Sitzstellungen (Lotussitz) und deshalb sehr förderlich für längere und tiefere Meditationen. Offenheit im Beckenbereich bringt mehr Wohlgefühl und entspanntes Gehen mit sich.

Mit Selim Özdogan, beliebter Yogalehrer; seine Yogastunden sind stets ein lehr- und abwechslungsreiches Ereignis.

Freitag, 12. Dezember, 18:00 - 21:00 Uhr

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