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Text vergessen zur yoga geschichte

hallo,
ich habe eine kleine yoga ag mit kindern
ich erinnere mich an eine übung in der die kinder im kreis sitzen und nach einer geschichte dem vordermann den rücken massieren
die geschichte beginnt " der bauer und seine frau " leider habe ich den folgenden text vergessen
kann mir jemand helfen?
ich danke schon im voraus
sonja

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