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Ostsee 28.08.-01.09.2009 - Den eigenen Rhythmus wiederfinden, Back to the roots:

Entspannen,
Energie tanken
und Mee(h)r!


Wie komme ich in Einklang mit mir selbst? Welchen Rhythmus haben Mensch und Natur?

Entdecke die ganzheitlichen Kreisläufe der Natur, dem Körper und Geist bei Strandspaziergängen, Yoga am Strand und Meditationen. Fühl den natürlichen Rhythmus des Meeres und nehme dabei Deinen Körper intensiv wahr. So im Einklang mit sich selbst und der Natur haben Sie die Möglichkeit zum eigenen Rhythmus finden ( Wer Lust hat, kann sich Begleit-Lektüre besorgen).

Für Einsteiger und Fortgeschrittene:

Wir wollen diese Tage ganz im Zeichen der Erholung und Entspannung verbringen, uns Zeit nehmen und mit allen Sinnen genießen. Ein zentraler Bestandteil des Wohlfühlprogramms sind die täglichen Yoga-Einheiten, Atemübungen und Entspannungstechniken, die dabei helfen, Stress abzubauen, das innere Gleichgewicht zu finden und die Kraftreserven wieder neu für den Alltag aufzuladen.
Lange Strandspaziergänge, Sonnenbaden, Schwimmen und Wandern stehen ebenfalls fest auf dem Programm.

Ein weiteres Highlight ist das gemeinsame Kochen. Gemäß dem Motto „mens sana in corpore sano“ wollen wir die Freude an gutem Essen zelebrieren und zusammen leckere, vegetarische Gerichte zubereiten und genießen. Und natürlich soll auch der süße Müßiggang nicht zu kurz kommen.

Unser Quartier, der Ferienhof Wisch, bietet die idealen Voraussetzungen dafür, bewußt zur Ruhe zu kommen und den hektischen Berufs- und Familienalltag für eine Zeit lang hinter sich zu lassen. Der liebevoll restaurierte, ehemalige Bauernhof liegt an der holsteinischen Ostseeküste zwischen Laboe und Schönberg (Probstei), ca. 2,5 km von der Ostsee entfernt am Rande des Dorfes Wisch. Der „Haus-Strand“, der den klingenden Namen Heidekate trägt, ist sowohl zu Fuß als auch mit dem Fahrrad gut zu erreichen und wird von Salzwiesen und kilometerlangen Deichen gesäumt. Baden kann man praktisch jederzeit, da es an der Ostsee den Gezeitenwechsel zwischen Ebbe und Flut nicht gibt.

All-inklusive:

Yoga in Kleingruppen, Übernachtungen, Verpflegung, Prana-Wellness-Anwendung usw.

Preis: € 375,00
Rabatte für bestimmte Personengruppen auf persönliche Anfrage.

Mehr Informationen und Anmeldung: www.yoga-your-business.org , prana-koeln@gmx.de oder persönlich unter 0221/2912055

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