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Erkenne die Wege und die Gewohnheiten des Verstandes

Während der Innenschau kannst Du deutlich die Gedanken, die sich von einen Punkt zum anderen bewegen, in Deinem Verstand beobachten. Hier gibt es eine Möglichkeit für Dich, den Verstand neu zu ordnen und die
Gedanken und Gefühle in den göttlichen Kanal zu lenken. Du solltest die
Wege und die Gewohnheiten des Verstandes durch tägliche Innenschau,
Selbst-Analyse oder Selbst-Beobachtung erkennen,

Aus::
Strahlen der Konzentration und Meditation
von Swami
Sivananda

Die Fachbegriffe, Sanskrit und Deutsch, findest du erläutert im Yoga Wiki

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