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Satyarupa's Blog – April 2008 Archiv (2)

Übung: Inneres Lächeln

- Diese Übung habe ich auf den Yoga Vidya Seiten gefunden und möchte sie weiterverschenken -





Eine Übung, um zu Heiterkeit und einer Grundeinstellung von Akzeptanz und Wohlwollen zu kommen.

Bleibe jetzt vor dem Computer sitzen (oder halt später...). Nach jedem Satz schließe die Augen und mache das, was Du gerade gelesen hast. (Später kannst Du das auch irgendwo anders im Sitzen oder Liegen machen, aber probiere es am…
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Om Namah Shivaya!

So, dass ist nun nach jahrelangem Surfen im Netz die erste Community, bei der ich das Gefühl habe, es könnte sich lohnen ein Teil von Ihr zu werden.
Freue mich auf alles yogische hier! :o)

*OM*
Satyarupa

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