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69rocks's Blog (39)

Tag 30: Ruhe, Kraft und Klarheit stellen sich ein

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Tag 29: Die Schritt-Atem-Meditation

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Tag 28: Der achtsame Spaziergang - Die Geräusche

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Tag 27: Die Geräuschmeditation

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Tag 26: Die Schublade

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Tag 25: Der Atem des Lebens

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Heiliger Abend: Die Umkehratem-Meditation

Das gesamte InnerBalance-Team wünscht Dir und Euch von ganzem Herzen einen frohen und gesegneten Heiligen Abend.

Frohe Weihnachten euch allen!…

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Tag 22: Die Körperachtsamkeit

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Tag 21: Sich selber liebevoll annehmen

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Tag 20: Die Tür zur Gegenwart

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Tag 19: Wichtiges und Unwichtiges

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Tag 18: Dankbarkeit und Demut

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Tag 17: Das bewusste Essen

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Tag 16: Nur Atmen

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Tag 15: Der achtsame Spaziergang - Die Schritte -

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Tag 14: Das Geschenk des Wartens

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Tag 13: Die Zählmeditation

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Tag 11: Die Atem-Meditation

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