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Redaktion yogapad.de's Blog – Februar 2014 Archiv (1)

Auch beim Yoga das Maß wahren – bei Überlastung drohen gesundheitliche Schäden

Yoga verbessert das Körperbewusstsein und lindert stressbedingte Störungen des Körpers wie Rücken-, Kopfschmerzen und Bluthochdruck. Werden die Körperübungen allerdings nicht richtig ausgeführt, kann dies auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben.







Korrekt ausgeübtes Yoga stärkt Körper und Geist

Beim Yoga handelt es sich um eine philosophische Lehre mit Wurzeln in Indien, zu der sowohl geistige…

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