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Indria's Blog (3)

Das Aufrichten der Wirbelsäule in Yogahaltungen

Im Drehsitz, ardha matsyendrasana  ist es sinnvoll, dass sich die Wirbelsäule gut vom Boden aus vertikal in einer Achse aufrichten kann. Das Aufrichten entspricht so…

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Empfindungsqualitäten der Asana

In Zusammenhang mit dem Beitrag “Yoga als eine Form der Kunst“ möchte ich noch das Thema der Empfindungsqualitäten der Asana nennen. Die Empfindungen, die in einer Yogaübung liegen stellen für mich ein interessanter Teil des Yoga dar. Oft…

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Yoga als Kunst

Eine für mich sehr inspirierende und vielleicht ungewöhnliche Sicht auf die Asana ist sie als Form einer Kunst oder Bewegungskunst zu betrachten. Heinz Grill, Entwickler des künstlerischen Yoga, beschreibt…

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