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Michael Yoga Vidya Aschaffenburg's Blog (5)

Tag der Offenen Tür 17.10.2010

Hallo Ihr lieben Yogis, Yoginis, Kursteilnehmer und Interessenten,



hiermit möchten wir Euch herzlich zu unserem Tag der Offenen Tür am Sonntag, 17.10.2010 von 12.00 - 18.00 Uhr einladen.



Programm:



14.00 Uhr Info-Veranstaltung zur Yogalehrerausbildung



16.15 Uhr Zwei kostenlose Yogastunden (Anfänger/Mittelstufe und… Weiter

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Sommerferienprogramm bei Yoga Vidya Aschaffenburg

Liebe Yogis und Yoginis, liebe Interessenten,



vom 01. - 29. August haben wir wegen der Schulferien in Bayern ein eingeschränktes Kurs- und Offene-Stunden-Programm. Außer einem Kurs pausieren alle anderen in dieser Zeit. Es gibt nur eine Offene Stunde, nämlich… Weiter

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Newsletter Februar 2010 Yoga Vidya Aschaffenburg

Liebe Yogis und Yoginis,



der Winter hatte uns dieses Jahr in festem Griff und so blieb manch eine/r wegen des vielen Schnees, des Eises und der Kälte, statt zum Yogakurs oder zur offenen Stunde zu fahren,

sicherheitshalber besser zuhause. Nun, es sieht so aus als hätten…

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Yoga stärkt das Herz

Eine Herzfrequenz, die sich körperlicher Belastung oder Entspannung gut anpasst, gilt als Zeichen von Gesundheit. Eine besonders hohe Variabilität weisen Yoga-Fans auf.





Die Herzfrequenz zeigt an, wie oft pro Minute das Herz eines Menschen schlägt. Sie variiert je nach körperlicher oder auch psychischer Belastung, hängt aber auch vom Alter und der Fitness ab. Gute Herzgesundheit zeichnet sich unter anderem dadurch aus, dass die Herzfrequenz variabel ist und sich leicht… Weiter

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