Health and fitness practices differ depending on individual needs and goals; you are not going to go for deadlifts, for occasion, if your intention is to build some lean tone. And you’re probably going to want to graduate from power walking if you’re aiming for a 5k marathon.

Fortunately, 200 hr yoga-based fitness is for everyone. Coming from gentle, breath- and slower movement-focused yoga…

200 Hour  yogateacher training in Rishikesh – Yoga Alliance USA certification course for beginners to intermediate level yoga practitioners – a threshold to building career in Yoga Teaching anywhere in the world. Wisdom Yoga Training  Center offers you an option to blend the beauty of beaches with your 28 days of yoga training in…

Ashtanga means 8 limbs where asht means eight and anga stands for limbs. The eight limbs are : Yama (attitudes toward our environment), Niyama(attitudes toward ourselves), Asana (physical postures), Pranayama(restraint or expansion of the…

You are thinking about turning into a yoga instructor, congrats! You may have seen the apparently a large number of awesome projects and likely at this point, your head is turning. To help in your procedure, here are 7 critical contemplations previously you make your best course of action to end up a yoga instructor.…

Yoga has numerous advantages to the body and psyche as we travel through life and as we age. Regardless of whether you have dedicated your life to rehearsing yoga, you are simply lifting it up, or you’ve had an “it’s confounded” association with your training, yoga conveys a transformative power that is certain to move you. This power is dependably inside you and your training, and may affect you contrastingly along different stages throughout your life. Peruse on to get some answers…

Hallo und Namasté,

wir senden dir lichtvolle Grüße aus Sasbachwalden!

Unsere brandneue digitale Veranstaltungsbroschüre ist fertig.

Darin findest du Webinare und Seminare rund um Spiritualität, Astralreisen, Rohkost und Heilung. Samt Übersicht über…

Das Jahr 2018 endet, aber es bietet sich eine neue Gelegenheit, die Energien zu verändern und neue Ziele zu setzen, um die nächsten 12 Monate zu verwirklichen.

Zu dieser Zeit schwelgen viele Menschen in einem Rückblick und bewerten einige ihrer Entscheidungen des vergangenen Jahres neu. Die Neujahrsvorsätze sind die perfekte Gelegenheit für all diejenigen, die nicht in der Lage waren, mit den Änderungen zu beginnen, von denen sie sagten, sie würden sie nächste Woche, nächsten Monat…

Wir bieten im Januar 2019 wieder eine intensive Mantra-Meditationsgruppe an, in der sich die Teilnehmer im Dunkeln in tiefe spirituelle Energieprozesse begeben. Unser neues Zentrum in Sachsbachwalden bietet hierfür ideale Bedingungen. Hier steht uns ein spiritueller Rückzugsort, ein großes Zentrum für bis zu 12 Personen mit Doppelzimmern, Aufenthalts- und Seminarraum zur Verfügung.

In dieser intensiven Mantra-Meditationsgruppe ist es uns wichtig, bewusst hohe und positive Energien…

Hello and Namaste!

As you probably know, we are in India now. Navaratri Festival is ending, but our Yogini Retreat is taking place soon, so we are moving forward to finalize its preparations. 

 

Meanwhile, our Ashram in Sasbachwalden is full of life, starting…

Im Drehsitz, ardha matsyendrasana  ist es sinnvoll, dass sich die Wirbelsäule gut vom Boden aus…

In Zusammenhang mit dem Beitrag “Yoga als eine Form der Kunst“ möchte ich noch das Thema der Empfindungsqualitäten der Asana nennen. Die Empfindungen, die in einer…

Eine für mich sehr inspirierende und vielleicht ungewöhnliche Sicht auf die Asana ist sie als Form einer Kunst oder Bewegungskunst zu…

Yoga has many tools to improve memory and concentration. A regular and dedicates Yoga practice drastically benefits the mind and the body. Yoga can be defined as “Science” that harnesses the innate capability of the mind and its functioning. Since it helps in reducing stress, it improves the concentration and focus.

As per the…

It might sound a little surprising, but the truth is Positivity and Optimism is a natural state of a human being.

Yes, many of us do feel down and sad at times, but that is because of the external factors that are outside of our control. If we eliminate these external situations and factors, our default state is to go inside and stay there with peace, love and in harmony.…

Yoga has time and again proven that when it comes to gaining and maintaining mental and physical health, nothing is even at par with this sacred science. Of course, the ultimate aim of Yoga is self-realization, but there is no denying the fact that along with the quest for…