Julia Schlenkert's persönliche Seite

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!

Montag

10:00-11:30 Anfänger m. Claudia (17.08.-12.10.09, 8 Termine = 100 EUR, nicht am 31.08.09) - noch 2 freie Plätze!

20:00-21:30 Anfänger m. Julia (17.08.-05.10.09, 8 Termine = 100 EUR) - leider ausgebucht

Dienstag

10:00-11:30 Kundalini-Yoga für Anfänger mit Petra (18.08.-06.10.09, 8 Termine = 100 EUR) - freie Plätze! NEU!!

18:30-20:00 Kundalini-Yoga für Anfänger mit Petra (18.08.-06.10.09, 8 Termine = 100 EUR) - 2 freie Plätze! NEU!!

19:00-20:30 Hormonyoga mit Claudia (25.8.-13.10.09) - leider ausgebucht!

20:15-21:45 Anfänger mit Julia (18.08.-06.10.09, 8 Termine = 100 EUR) - leider ausgebucht!

Mittwoch

17:00-18:00 Call-it-a-day**-Yoga (alle Levels) mit Sabine (05.08.-14.10.09, 9 Termine = 89 EUR, nicht am 02./16.09.) ** engl. für Feierabend - freie Plätze! NEU!!

18:30-20:00 Anfänger/Mittelstufe mit Sabine (05.08.-14.10.09, 9 Termine = 112,50 EUR, nicht am 02./16.09.) - noch 1 freier Platz!

Donnerstag

17:30-19:00 Anfänger mit Claudia (13.08.-08.10.09, 8 Termine = 100 EUR, nicht am 27.08.09) - freie Plätze! NEU!!

19:00-20:30 Anfänger/Mittelstufe mit Claudia (13.08.-08.10.09, 8 Termine = 100 EUR, nicht am 27.08.09) - leider ausgebucht!

Freitag

08:00-09:00 Early-Bird/Meditation mit Julia (auf Nachfrage)

09:30-11:00 Geübte Anfänger mit Julia (21.08.-09.10., 8 Termine = 100 EUR) - 2 freie Plätze!

18:00-19:30 Sanfte Mittelstufe mit Julia (21.08.-09.10., 8 Termine = 100 EUR) - 2 freie Plätze!

20:00-21:30 Anfänger/Mittelstufe mit Tina (21.08.-09.10., 8 Termine = 100 EUR) - freie Plätze!

Sonntag

18:00-19:30 Pure Joy Yoga - Sunday Evening Special! mit Petra (23.08.-11.10., 8 Termine = 100 EUR) - 1 freier Platz! NEU!!

Zu den einzelnen Kursen:

ANFÄNGER - Körperbewußtsein schulen, Kraft und Flexibilität aufbauen - mit Tiefenentspannung, Atemübungen und einfachen Asanas. 90 Min

GEÜBTE ANFÄNGER haben bereit 1-2 Kurse absolviert...

MITTELSTUFE - aufbauende Asanas, Pranayama und Meditation - zum Richtig-Glücklich-Werden! 90 Min

SANFTE MITTELSTUFE - für Menschen mit Einschränkungen, auf die sehr speziell Rücksicht genommen wird...

KUNDALINI-YOGA nach Yogi Bhajan - Eine Reise durch die Chakren, eine Reise zu Dir selbst. Wake Up Your Energy! 90 Min (Info-pdf für Anfänger von 3HO)

(Kundalini-Yoga bei Wikipedia)

(Petras Seite)

EARLY BIRDS/MEDITATION - sanfte Dehnübungen, einfache/fortgeschrittene Atemübungen und ca. 20 Min angeleitete/stille Meditation. 60 Min - bei gutem Wetter nach Absprache im Stadtgarten!

ATEM UND AUSSTRAHLUNG - Spüre bewußt die eigene Stimme und nutze sie offen und erfolgreich. Entspannung, Haltungs- und Körperübungen, sowie Klangarbeit sind Schwerpunkte dieses Kurses. Späterer Einstieg nach Absprache möglich. 60 Min - zur Zeit nur als Einzelunterricht nach Absprache

CALL-IT-A-DAY-YOGA - direkt nach dem Büro wieder neue Kraft für den Feierabend schöpfen. Regenerierende Übungen für alle Levels. 60 Min

Pure Joy Yoga - Sunday Evening Special - dancing, breathing, Bodywork, Asanas, deep down Meditation! From funky Beats into Silence... Pure Joy!!! Vorerfahrung in Yoga von Vorteil. 90 Min


WEITERE UNTERRICHTSMÖGLICHKEITEN BEI JULIA (abweichende Preise, bitte beim Veranstalter erfragen):

montags

08:30-10:00 Anfänger/Geübte Anfänger

17:30-19:00 Anfänger/Geübte Anfänger

GREND-Bildungswerk in Essen-Steele

dienstags

15:30-16:30 Kinderyoga

Café4You, Mülheim-Styrum

mittwochs

10:00-11:30 Mittelstufe/Yoga für YogalehrerInnen

Yoga Vidya e.V. Essen

18:00-19:30 Anfänger/Mittelstufe

19:30-21:00 Anfänger/Mittelstufe

SG Schönebeck

donnerstags

16:30-18:00 Anfänger/Mittelstufe

18:00-19:30 Anfänger/Mittelstufe

SG Schönebeck