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Am Sonntag, den 15.5.22 findet in Leipzig die "Meditation-Experience" ein Meditationsworkshop statt.

Im Workshop erläutere ich vier verschiedene Meditationen, die zu den grundlegenden gehören. Du wirst lernen, wie du deinen Körper beruhigst, um einen ruhigen Geist für die Medtiationspraxis zu erreichen. Ein unruhiger Körper ist der Schlüssel.

Im nächsten Schritt lernst du über das Körperbewusstsein hinaus, selbiges abzulegen und somit einen Schritt in Richtung Fokus zu machen.

Die dritte Meditation wird eine Mantra-Meditation sein. Diese bringt nicht nur dein Prana in Fluss,sondern ermöglicht dir darüber hinaus die Erkundung des eigenen Bewusstseins.

Zu guter Letzt lernst du über das Loslassen deiner Gedanken, völlige innere Stille zu erleben.

Nähere Infos zum Workshop und die Möglichkeit zur Anmeldung findest Du auf der Website "Meditation-Experience".

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