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Habe hier eine Seite gefunden die Yoga vs. Aerobic stellt.

Klickt mal rauf, ist nur ein kurzer Artikel.

Link: http://www.paradisi.de/Wellness/Entspannung/Yoga/News/2340.php

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Sehr interessanter Artikel.

Ich habe mich selbst auch schon mehrfach mit den unterschiedlichen Bereichen beschäftigt und kann nur sagen, dass man Beides mal ausprobieren sollte, um für sich selbst festzulegen, was besser liegt.

In der letzten Zeit sieht es bei mir aber generell so aus, dass ich sowohl Yoga wie auch Aerobic eher weniger spannend finde. 

Auf ptmary.de habe ich jetzt endlich eine zu mir passende Personal Trainerin gefunden, die trotz aller Konsequenz im Training auch Empathie und Rücksichtnahme walten lässt. 

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