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Hey zusammen,

ich weiß andere Leute begreifen Yoga als Religion, ich begreife es als Sport. Nebenbei gehe ich noch paddeln und fahre viel Fahrrad. Beides eher Sportarten für den Sommer, weswegen ich im Winter vermehrt Yoga mache.

Was macht ihr noch für Sport?

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Ich finde das Kampfsport ebenfalls sehr beruhigend sein kann und ebenfalls gut für den Geist ist!

Basketball und Joggen

Tai Chi, Chi Gong, Kung Fu- sind ziemlich verwandt miteinender. Z.B. Chi Gong und Kung Fu sind wie zwei Seiten einer Medaille. Was man macht und wie man es betrachtet ist die Privatsache... 

Ich gehe immer mal wieder laufen im Sommer, ich finde es schön meine Umwelt wahrzunehmen und den Sommer dabei zu genießen. 

Sicherlich sind alle Arten Sport, die für Fitness im allgemeinen und Ausdauer beitragen sehr gut. Joggen kann man ja auch ohne Unterricht, ansonsten auch Kraftsport ist sehr gut.

Ich finde dass Schwimmen die beste Sportart ist...für Leib und Seele

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