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Hey zusammen,

ich weiß andere Leute begreifen Yoga als Religion, ich begreife es als Sport. Nebenbei gehe ich noch paddeln und fahre viel Fahrrad. Beides eher Sportarten für den Sommer, weswegen ich im Winter vermehrt Yoga mache.

Was macht ihr noch für Sport?

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Hi Neben Yoga habe ich noch ein Spinning Bike zuhause und benutze es sehr gerne. Es hilft mir Muskeln aufzubauen und meine Ausdauer zu verbessern. Ich benutze das Spinning Bike beim Fernsehen, so dass ich eigentlich so nebenbei trainiere. :) Wenn ihr eure Ausdauer trainieren oder verbessern möchtet, dann ist es eine wirklich gute und bequeme Möglichkeit. Auf dieser Seite findet man sehr viele Infos zum Spinning Bike und ausführliche Testberichte zu einigen Produkte, die beim Kauf sehr hilfreich sind.

Ich finde joggen sehr angenehm. Auch wie beim Yoga ohne Leistungsdruck geübt, ist es eine schöne Alternative zum Yoga und hilft den Kopf frei zu bekommen.

http://sevenmoons.de

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