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Kennt jemand von euch die Videos von "happy and fit"? Ich nutze sie oft für mein privates Üben zu Hause. Eine gute Alternative, wenn man keine Zeit oder Lust hat, an einem Gruppenkurs teilzunehmen, alle Videos von Yoga Vidya schon durch hat oder einfach auch mal eine andere (und sehr erfrischende) Art Yoga zu unterrichten und zu praktizieren kennenlernen möchte.

Es gibt Videos für unterschiedlichste Bedürfnisse und Fitness-Levels. Aus eigener Erfahrung kann ich besonders die Reihe "Yoga meets Pilates, die Vinyasa-Flows sowie die Videos mit Übungen für den unteren Rücken empfehlen.

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