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Hallo ihr Lieben,
meine Eisenwerte sind momentan im Keller und mein Heilpraktiker hat mir zu Spirulina geraten. Hat jemand zufällig damit Erfahrung gemacht, wie kann ich es am besten einnehmen und auf was soll ich denn beim Kauf achten? Wo kann ich es in bio Qualität kaufen?

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Hallo Natascha,

ich nehme schon seit mindestens 2 Jahren regelmäßig Spirulina ein. Anfangs in Smoothies, das schmeckt scheußlich. Bin dann umgestiegen auf Spirulina Tabletten. Ich kaufe diese hier in sehr guter Qualität: https://www.aspermuehle.de/Algen/Spirulina-Algen-Bio/Bio-Spirulina-...

Da ich aber noch so viel Pulver hatte, habe ich mir die Rezepte des Shops angesehen. Man kann Spirulina auch super in Nudeln etc. verarbeiten. Schau dir das einfach mal an. Bezüglich Eisenmangel kann ich das übrigens auch nur empfehlen! 

Liebe Grüße

Spirulina ist eine super Sache und ich kann dir auch nur empfehlen es auf jeden Fall einmal auszuprobieren! Falls du dich davor noch etwas genauer darüber informieren möchtest, hier ist wunderbarer Artikel in dem du alles finden kannst, was es über Spirulina zu wissen gibt: https://www.vitaminexpress.org/de/spirulina

Würde mich nicht für irgendwelche Spirulina entscheiden, weil gerade Spirulina sehr sauber angebaut werden muss, da es leicht Toxine bindet. Es reicht eigentlich wenn du 5 g am Tag nimmst. Naturvölker essen sogar bis zu 50 g am Tag. Ich habe dieses Spirulina gekauft: https://www.inutro.com/spirulina-pulver-tabletten-kaufen-34
Die sind Bio und in Deutschland geprüft.

Vielen Dank für eure Tipps!

Ich nehme auch Spirulina in Tabletten, aber noch nicht lange, nur 3 Monaten, abe fühle mich viel mehr besser als früher

Ich denke ist eine WErbevorlage 

Meine Eisenwerte sind im Moment auch sehr niedrig. Vielleicht nehme ich jetzt auch mal Spirulina ein :D

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