Neuling im Yoga
Hallo, ich bin neu hier und auch Neuling im Yoga. Gruss an alle. ^_^
Ich möchte abnehmen und habe ich gehört, dass Yoga sehr hilflich dafür ist,deshalb habe ich mich entschieden, einen Yogakurs ab nächsten Monatteilzunehmen. Jetzt suche ich die Yoga-Kleidung, die ich beim Kurs tragen kann.Aber weiß ich nicht, wie man die gute erkennt, deshalb woll ich hier Vorschlägesuchen. Gerade habe ich 2 im Internet gefunden: http://www.tinydeal.com/nylon-and-spandex-fabric-sport-clothing-yog... und http://www.tinydeal.com/brand-supplex-elegant-lacesleeve-multi-laye..., und möchte ich fragen, welcher Stil würde bequemer und praktischer? Würdensie zu billig sein? Was meint ihr? Also, wisst ihr, welcher Yogatyp die besteMethode für Abnehmen ist?
Dankeim voraus.
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Permalink Kommentiert von Ulrike von Ameln am
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Hallo NinaNa ich denke Du solltest Dir nicht unbedingt für den *Anfang* teuere Bekleidung kaufen.....bequeme Baumwollsachen,gur sitzendes T,Shirt,was nicht rutscht,ebenso eine Hose,ohne Kordelbund und mit Fussbündchen,...die Sache mit dem *Abnehmen*....hört sich immer so verführerisch an...ist aber kaum so...wenn Du nicht täglich übst!Auch müsstest Du Deine Ernährung umstellen...auf wenig (oder gar kein Fleisch)....viel Rohkost und Gemüse...hoffentlich hast Du mit den Yogalehrern Glück....wünsche ich Dirlieben Gruss Uma
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Permalink Kommentiert von Felix Rademacher am
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Servus Nina,
ich finde es Toll dass du den Yoga Weg gewählt hast um abzunehmen, ein recht unkonventioneller aber attraktiver und effektiver Weg! Ich habe einen interessanten Artikel gefunden indem es rund um das Thema abnehmen mit Yoga geht, hoffentlich hilft er dir weiter. Dort werden verschiedene Typen erklärt und gezeigt wieviele Kalorien man durch die verschiedenen Typen pro Stunde verbrannt werden können.
Hoffe ich konnte dir weiterhelfen!
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