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Kennt jemand Quantum Yoga? Hat das schon mal jemand ausprobiert?

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Quantum Yoga ist eine anspruchsvolle Vinyasa Yogaform, die mit dem Ashtanga Yoga ähnlich ist. Lara Baumann, die Schöpferin, eine gebürtige Deutsche in London, kommt vom Ashtanga Yoga. Sie hat Musik zusammengestellt, die im Hintergrund läuft und in der Selfpractice helfen soll, auf der Matte zu bleiben. Es gibt 3 Serien mit jeweils passender Musik, die die Doshas ausgleichen sollen, und eine Serie für sehr fortgeschritten Übende.
Hi, Vor kurzem bin ich auf Quantum Yoga gestoßen. Urheberin ist die deutschstämmige Amerikanerin Lara Baumann.
Wenn Du mehr darüber erfahren willst schau unter: www.larayoga.com. Sie ist eine starke Persönlichkeit. Macht seit ihrer Kindheit Yoga und hat gerade ihr Buch Quantum Yoga in USA auf den Markt gebracht. Das Buch hat mich sehr inspiriert. Sehr klar gegliedert und viel Hintergrundwissen. Ein Buch mit vielen Asana Variationen, auch aus verschiedenen Traditionen und eher für den Yogi der sich schon einige Jahre mit dem Thema beschäftigt.
Hope this helps.
LG Annette

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