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Gerade jetzt gilt es gesund zu bleiben. Der Gedanke eine Arztpraxis aufzusuchen behagt mir gar nicht. Was macht ihr, um Euer Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben

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Viel Bewegung an der frischen Luft, viel Schlaf, gesunde Ernährung, kein Alkohol, Wechselduschen, also das übliche. Hinzu kommt momentan Kontakte vermeiden, wobei das weniger mit dem Immunsystem zu tun hat

Schau doch mal kurz in meinem Blog rein. Da erfährst du wie du dein Immunsystem mit Yoga verbessern kannst.

http://www.yoga-experte.de/immunsystemstärken

Hallo Wenn es um die Stärkung des Immunsystems geht, dann vertraue ich nur einem Nahrungsergänzungsmittel, beziehungsweise einem Vitamin, welches ich das ganze Jahr über nehme. Es handelt sich natürlich um das Vitamin C, das Wundervitamin gegen Grippe und Erkältung, aber auch zur Stärkung der Abwehrkräfte. Vitamin C sorgt außerdem auch für eine schöne und gesunde Haut, so dass es viele positive Effekte auf den Körper hat. Ich habe lange überlegt, ob ich etwas nehmen sollte und welches Nahrungsergänzungsmittel überhaupt am besten wäre. Nach langem Recherchieren und Lesen bin ich zum Entschluss gekommen, dass Vitamin C die beste Wahl ist. Man sollte aber bei Nahrungsergänzungsmittel unbedingt auf gute Qualität achten und nicht einfach irgendein Produkt kaufen. Mir ist sehr wichtig, dass es sich um naturreine Produkte handelt. Aus dem Grund habe ich mich für diese Vitamin C Präparate hier baerbel-drexel.de/nahrungsergaenzungsmittel/vitamine-kaufen/vitamin... entschieden. Sie sind natürlich und enthalten keine schädlichen Zusatzstoffe. Die starke Wirkung von Vitamin C hat mich jetzt auch während der Pandemie sehr beeindruckt, da dieses Vitamin allen empfohlen wurde, dich sich infiziert haben. LG

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