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Ein unangenhmes geräusch, das bei Umkehrhaltungen entstehen kann. Was kann man dagegen tun? Wer kennt es?

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...aber schaden kanns ja nicht, was meinst?

 

Doch, die Schleimhäute sind dann unnötig irritiert...bzw. es können (wegen der Trockenheit) kleine Verletzungen entstehen...
was es nicht alles gibt - aber die Diskussion war für mich sehr interessant in Bezug auf auf Beckenbodentraining. Danke

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