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Asanas, Pranayama, Übungen (159)

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AntiGravity Yoga: Körperbeherrschung in der Schwerelosigkeit

AntiGravity Yoga ist anspruchsvoll, lustig und gleichzeitig effektiv. Es hat etwas akrobatisches, ist sehr ästhetisch und regt das Herzkrei…

Von Redaktion yogapad.de

12 23. Apr 2019
Kommentiert von Pia

Hat jemand einen Tipp für mich? Diffuse Schmerzen in Armen bei Asanas

Liebe yogis,  Ich habe eine frage und hoffe, dass jemand von euch eine idee hat. Seit längerem, doch ich denke, dass es eher intensiver wir…

Von Lara

0 28. Mrz 2019

Die Heuschrecke - salabhasana - lernen mit einer hilfreichen Korrektur/ Unterstützung

Die Heuschrecke mit den in Leichtigkeit nach oben herausgehobenen und im Raum schwebenden Hüften und Beinen ist meiner Erfahrung nach für v…

Von Rita

0 15. Feb 2019

Falsche Atmung

habe hier einen interessanten text aus yoga aktuell über falsches atmen gefunden. link: http://www.yoga-aktuell.de/oxid.php/sid/x/shp/yaba

Von Angi

10 9. Jul 2018
Kommentiert von Richard Friedel

Expedition in den Yoga-Dschungel

Einen Überblick über die vielfältigen Yoga-Stile zu behalten ist nicht leicht. Aber um die für sich richtige Form zu finden ist ein wenig R…

Von Redaktion yogapad.de / KG

2 19. Mrz 2018
Kommentiert von Maeggie Niebergall

Die erste Yogastunde: Tipps für die richtige Kleidung und die optimale Ausstattung

Yoga erfreut sich unter Frauen und Männern aller Altersgruppen einer sehr großen Beliebtheit. Die zahlreichen Übungen dienen der Entspannun…

Von Redaktion yogapad.de

0 14. Mrz 2018

Umkehrhaltungen und Menstruation - warum geht es nicht zusammen?

Weiss jemand? Kann etwas passieren? Vielleicht ist es auch ein Mythos (wie mit der Kopfdurchblutung beim Kopfstand)? Was sagt die moderne W…

Von Agnes

32 26. Aug 2017
Kommentiert von yoga_wanderer

Alternative für den herabschauenden Hund

Ich bin auf der Suche nach möglichen Alternativen und Optionen für den herabschauenden Hund, für den Fall, dass ein Schüler/in diesen nicht…

Von Gollocke

1 4. Jul 2017
Kommentiert von Yogalini

Eine minimaliste Anleitung für dein Achtsamkeitstraining

Wie du jeden Moment bewusst wahrnimmst und dein Leben im Hier & Jetzt bewältigst Du möchtest die Realität wieder positiv annehmen und…

Von JB Fit

1 9. Jun 2017
Kommentiert von Ananda

Sat Nam मन्त्र - das Mantra der inneren Wahrheit

Ein Mantra ist ein Instrument, dass dir hilft deinen Geist neu zu ordnen und auszurichten. Es ist ein akkustisches Hilfsmittel, um deinen e…

Von JB Fit

1 9. Jun 2017
Kommentiert von Ananda

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