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Details der Veranstaltung

ZENbalance Training

Zeit: 17. November 2011 beginnend um 10:00 bis 20. November 2011 um 18:00
Standort: Offenbach
Straße: Bettinastraße 19 HH
Stadt/Ort/Land: 63067 Offenbach
Website oder Karte: http://www.akademie-entspannu…
Telefon: 069-484409-20
Veranstaltungs-Typ: fortbildung, workshop
Organisiert von: fitmedi
Letzte Aktivität: 25. Okt 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Workshop ZENbalance Training – Modul 1C Workshop Anmeldeformular fitmedi Akademie
Termin: 17./18. November 2011 in Offenbach/Frankfurt

 

Ausbildung ZENbalance Trainer/in – Modul 1C Ausbildung  Anmeldeformular fitmedi Akademie
Termin: 19./20. November 2011  

Das ZENbalance Training ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlernen, da es in verschiedenen “Schwierigkeitsgraden” praktiziert werden kann. Die Teilnehmer können häufig schon nach dem ersten Kurs zu Hause das Erlernte anwenden und die positive Wirkung auf Körper & Geist wahrnehmen.

Am Anfang der Kurseinheit hilft eine Meditation zur Zentrierung und Klärung des Geistes und um “anzukommen”. Die bewegten Übungen fördern sowohl das innere Gleichgewicht, als auch den Gleichgewichtssinn und das Koordinationsvermögen. Sie werden bewusst und konzentriert ausgeführt und schulen die Körperwahrnehmung.

Die Beweglichkeit wird verbessert und auch Bauch und Rücken werden gekräftigt. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor und sie werden fließend ausgeführt und nur selten statisch gehalten.

Nach der Entspannungsphase (klassische Entspannungstechniken) – am Ende des Kurses -  wird den Teilnehmern ein Koan mit auf den Weg gegeben.

 

fitmedi AKADEMIE FÜR GESUNDHEIT, ENTSPANNUNG UND STRESSMANAGEMENT
Ausbildungen • Fortbildungen • Seminare
Tel. (069) 48 44 09-20 | Fax (069) 48 44 09-22
info @ akademie-entspannung.de | www.akademie-entspannung.de

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