Zeit für Yoga

Yoga bedeutet ganz im Hier und Jetzt anzukommen, achtsam zu verfolgen, was geschieht. Der körperorientierte Hatha Yoga-Stil hilft Dir, Deine Grenzen abzuschreiten, zu akzeptieren und eventuell auszudehnen. Über die Schulung der Körperwahrnehmung gelangst Du in Kontakt mit Dir. Verbessere Dein Wohlbefinden. Genieße die Bewegung, den Wechsel  von Spannung und Entspannung, die Yoga Dir schenkt. Setzte stärkende Impulse für Deine eigene Kraft. Lass Deinen Geist zur Ruhe kommen. Komme an im Moment.

Verfeinere Deine Selbstwahrnehmung.

Dies ist ein fortlaufender Kurs. Einstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Vereinbare eine Probestunde, wenn Deine Neugier geweckt ist.

Kosten: 36,- € monatlich, Einzelstunden nach Absprache möglich

Matten, Decken, Hilfsmittel sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung tragen.

Finde Deine innere Balance.