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Yogatherapie Workshop Migräne und Spannungskopfschmerzen

Details der Veranstaltung

Yogatherapie Workshop Migräne und Spannungskopfschmerzen

Zeit: 8. November 2015 von 17:30 bis 19:30
Standort: Baden-Baden
Straße: Rheinstr. 165
Stadt/Ort/Land: Baden-Baden
Website oder Karte: http://www.yoga-nb.de
Telefon: 07221-378747
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Billmann
Letzte Aktivität: 3. Okt 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Workshop “Gesund durch Yoga“  

Migräne und Spannungskopfschmerzen

Yoga-Therapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf individuelle Beschwerden. Wenn im Arbeitsalltag der Kopf brummt, gilt das Motto: Loslassen und Abkühlen. Mit diesen ausgewählten Asanas, von denen sich einige auch leicht am Arbeitsplatz durchführen lassen, kann man schon in einer halben Stunde gute Erfolge erzielen. Das Ziel ist, sich zu erden und die Selbstwahrnehmung zu intensivieren. Wenn die Verspannungen in den Muskelketten entlang des Körpers zu allen Seiten aufgelöst werden und die Betonung auf der Ausatmung liegt, verlieren wir die Fixierung auf den Kopf und belastende Gedanken. Die Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur hilft, um die unvermeidlichen Schwierigkeiten des Alltags besser „tragen“ zu können.

Migräne ist mehr als ein starker Kopfschmerz, der vorbeigeht wenn man sich lange genug ins Bett legt. Viele Betroffene haben einen enormen Leidensdruck und hohe Einbußen an Lebensqualität. Dabei gibt es wirksame Methoden zur Abhilfe. Sie können die Migräne zwar nicht heilen, aber deren Symptome lindern und die Häufigkeit der Attacken wesentlich reduzieren.

Kosten: 38 Euro 

Bitte um kurze Anmeldung per Telefon oder E-Mail

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