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Yogaretreat “Begegne der Kraft des Freiwerdens und Loslassens in dir – Wandlungsphase Metall”

Details der Veranstaltung

Yogaretreat “Begegne der Kraft des Freiwerdens und Loslassens in dir – Wandlungsphase Metall”

Zeit: 22. November 2015 beginnend um 18:30 bis 26. November 2015 um 11:00
Standort: Q! Resort Health & Spa Kitzbühel
Straße: Bahnhofplatz 1
Stadt/Ort/Land: Kitzbühel, Österreich
Website oder Karte: http://www.qresort.at/wohnen/…
Telefon: 0043 5356 62136
Veranstaltungs-Typ: retreat
Organisiert von: Q! Resort Health & Spa
Letzte Aktivität: 13. Apr 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Das letzte Retreat des Jahres 2015 „Retreat Begegne der Kraft des Freiwerdens und Loslassens in dir“ erleben Sie vom 22.11.2015 – 26.11.2015 gemeinsam mit Martina Egger.

In diesem Herbst haben Sie die Möglichkeit, sich ganz der Energiequalität des nach Innenwendens zu widmen. Versuchen Sie gemeinsam mit Martina in diesen 4 Tagen den Blick nach innen zu wenden, Grenzen zu begegnen, Berührungen wahrzunehmen und Altes loszulassen. Themen der Wandlungsphase Metall: Abgrenzung, Trauer, Verbindung zwischen Innen und Aussen, Rückzug der Sinne sowie Immunsystem.

weitere Info's

  • 5 Tage, 4 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten Q! Kategorie inklusive vielfältigem Frühstücksbuffet mit biologischen und regionalen Produkten
  • Q! Genussmenü, wahlweise mit Fisch oder Fleisch, vollwertig vegetarisch oder vegan
  • Matchatee bei Anreise
  • 7 x Praxisteilnahmen mit Martina Egger
  • 1 x basischer Gruppenkochkurs mit Einleitung
  • Hochwertiges Yogapräsent
  • Große Sonnentor Teestation, Vita Juwel Heilwasserstation sowie Trockenfrüchte und Nüsse im SPA-Bereich
  • Obst-Stationen im Bar- und Empfangsbereich
  • Eintauchen und wohlfühlen in unserem Q! SPA mit großem Sauna und Ruhebereich, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad und Zirben-Infrarotraum
  • Nutzung des biologischen Naturbadeteiches im Außenbereich im Winter für die frische Abkühlung nach dem Saunagang
  • Bademäntel in verschiedenen Größen und Frottee Slipper erwarten Sie bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • Täglich wechselndes Sport- und Vitalprogramm mit unseren Personal Trainern (z.B. Yoga, Meditation, Pilates und Zirkeltraining)
  • Lichtdurchfluteter Fitness Bereich mit Cardio- und Kraftgeräten von Techno-Gym
  • kostenfreies W-LAN ausschließlich im Lobby- und Barbereich

Detailablauf:

  • Sonntag, 22.11.2015:
    18:30 Uhr: Come-Together und Begrüßung
  • Montag, 23.11.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Dein Atem und Du – sanfter Fokus auf Bewegung und Atmung
    16:00 – 18:00 Uhr: Erfahre Stabilität auf der Matte und übe dich im Loslassen von blockierenden Energien & Atemmeditation
  • Dienstag, 24.11.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Pranayama (Atemlenkung) und sanfte Ashtanga Morgenpraxis
    16:00 – 17:15 Uhr: Übungspraxis mit der Ausrichtung auf die Kraft des verbundenen Atems
  • Mittwoch, 25.11.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: sanfter Fokus nach Innen  – YIN Yoga (Meridiane Lunge und Dickdarm)
    16:00 – 17:15 Uhr: „Erlaube dir deine Grenzen wahrzunehmen und dich danach auszurichten – sanfte Ashtanga Übungspraxis am Nachmittag
  • Donnerstag, 26.11.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Begegne dir selbst in deiner Übungspraxis  und erlebe die Verbindung zwischen Innen und Außen

jeweils pro Person für 4 Übernachtungen, ab 609,00 Euro
(buchbar in der Zeit von 22.11. bis 26.11.2015, abhängig von der gewählten Zimmerkategorie)

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