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Yogaretreat “Aus dem Vollen schöpfen – Wandlungsphase Erde”

Details der Veranstaltung

Yogaretreat “Aus dem Vollen schöpfen – Wandlungsphase Erde”

Zeit: 6. September 2015 beginnend um 18:30 bis 10. September 2015 um 11:00
Standort: Q! Resort Health & Spa Kitzbühel
Straße: Bahnhofplatz 1
Stadt/Ort/Land: Kitzbühel, Österreich
Website oder Karte: http://www.qresort.at/wohnen/…
Telefon: 0043 5356 62136
Veranstaltungs-Typ: retreat
Organisiert von: Q! Resort Health & Spa
Letzte Aktivität: 13. Apr 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Gemeinsam mit Martina Egger erleben Sie vom 06.09.2015 – 10.09.2015 das Retreat „Aus dem Vollen schöpfen“.

Unter dem Motto – „lebe aus deiner Mitte heraus“ steht das 4 Tagesretreat im September.

Hier haben Sie die Möglichkeit Sich aus Ihrer Mitte heraus zu leben, Ihrer inneren Klarheit zu begegnen und dem endlosen Grübeln zu entfliehen. Sanfte Ashatagaübungspraxis, Pranayama, Meditation und Zentrierungsübungen begleiten Sie auf dem Weg zu Ihnen selbst. Themen der Wandlungsphase Erde: Feuchtigkeit, Organsenkungen, Erschöpfung, Gewichtsprobleme sowie Einschlafschwierigkeiten.

weitere Info's

  • 5 Tage, 4 erholsame Nächte in der von Ihnen gewählten Q! Kategorie inklusive vielfältigem Frühstücksbüffet mit biologischen und regionalen Produkten
  • Q! Genussmenü, wahlweise mit Fisch oder Fleisch, vollwertig vegetarisch oder vegan
  • Matchatee bei Anreise
  • 7 x Praxisteilnahmen mit Martina Egger
  • 1 x basischer Gruppenkochkurs mit Einleitung
  • Hochwertiges Yogapräsent
  • Große Sonnentor Teestation, Vita Juwel Heilwasserstation sowie Trockenfrüchte und Nüsse im SPA-Bereich
  • Obst-Stationen im Bar- und Empfangsbereich
  • Eintauchen und wohlfühlen in unserem Q! SPA mit großem Sauna und Ruhebereich, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad und Zirben-Infrarotraum
  • Nutzung des biologischen Naturbadeteiches im Außenbereich im Winter für die frische Abkühlung nach dem Saunagang
  • Bademäntel in verschiedenen Größen und Frottee Slipper erwarten Sie bei Anreise auf Ihrem Zimmer
  • Täglich wechselndes Sport- und Vitalprogramm mit unseren Personal Trainern (z.B. Yoga, Meditation, Pilates und Zirkeltraining)
  • Lichtdurchfluteter Fitness Bereich mit Cardio- und Kraftgeräten von Techno-Gym
  • kostenfreies W-LAN ausschließlich im Lobby- und Barbereich

Detailprogramm:

  • Sonntag, 06.09.2015
    18:30 Uhr: Come-Together und Begrüßung
  • Montag, 07.09.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Morgenpraxis – Vertiefe deine Wurzeln
    16:00 – 18:00 Uhr: Übungspraxis mit dem Fokus auf die eigene Mitte & Meditation für  dein Aufrichten aus der Mitte heraus
  • Dienstag, 08.09.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Übe dich im Annehmen was ist – und verbinde dich mit der Energie deiner Wurzeln sanfte Ashtangapraxis
    16:00 – 17:15 Uhr: Yin&Yang Yoga – erfahre die Gegensätze in dir
  • Mittwoch, 09.09.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Sorgloses freies Üben – den Erwartungen eine Pause gönnen
    16:00 – 17:15 Uhr: YIN Yoga Einheit (Meridiane Milz/Pankreas und Magen) erlaube dir Zeit zu fühlen
  • Donnerstag, 10.09.2015
    07:45 – 09:15 Uhr: Geführte Yogaeinheit – spüre wie gut es dir tut aus deiner Mitte heraus Kraft zu schöpfen & Abschlussmeditation

jeweils pro Person für 4 Übernachtungen, ab 629,00 Euro
(buchbar in der Zeit von 06.09. bis 10.09.2015, abhängig von der gewählten Zimmerkategorie)

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