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Details der Veranstaltung

Yoga zum Entspannen mit Ljubica Boysen

Zeit: 23. Februar 2013 von 10:00 bis 13:00
Standort: Yoga Vidya Zentrum Rastatt
Straße: Kaiserstr. 17
Stadt/Ort/Land: 76437 Rastatt
Website oder Karte: http://www.rastatt-yoga.de
Telefon: 07222 - 929 808
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: Shantidevi Susanne Weiler
Letzte Aktivität: 9. Jan 2013

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Beschreibung der Veranstaltung

Samstag, 23.02.13
10:00 bis 13:00 Uhr

Sich in sich selbst zurückziehen, den Alltag vergessen, alle Spannung loslassen, tief durchatmen, den Geist zur Ruhe bringen, wieder auftanken ‐ Entspannung hat viele verschiedene Aspekte.
Bei dieser Yogaform geht es darum, sich die Schwerkraft zunutze zu machen. Durch das vollständige Abgeben an den Boden wird der Körper wie in einer Sänfte getragen. Die einzelnen Positionen werden länger gehalten und von bewussten Atem geführt. Die Muskulatur, die Bauchorgane und der Geist können sich auf die Weise vollständig entspannen. Durch sanftes Dehnen und Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen, Klötzen und Gurten wird der Entspannungeffekt zusätzlich erhöht.
Lerne loszulassen, je mehr du loslässt, umso mehr entsteht ein Gefühl der Leichtigkeit, ein Schweben zwischen Erde und Himmel, das ist der Schlüssel zum Glück.

Durch den Workshop begleitet dich Ljubica Boysen Yogalehrerin (City Yoga PRO), Yoga für Schwangere und Kinder.

Gebühr € 35,00

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