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Yoga & unser Herz mit ANNA TRÖKES

Details der Veranstaltung

Yoga & unser Herz mit ANNA TRÖKES

Zeit: 30. August 2015 beginnend um 14:00 bis 4. September 2015 um 14:00
Standort: Ayurveda Parkschlösschen
Straße: Wildbadstraße 201-207
Stadt/Ort/Land: Traben-Trarbach
Website oder Karte: http://www.ayurveda-parkschlo…
Telefon: 06541 7050
Veranstaltungs-Typ: retreat
Organisiert von: Ayurveda Parkschlösschen
Letzte Aktivität: 13. Jan 2015

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Beschreibung der Veranstaltung

Yoga & unser Herz mit Anna Trökes - 6 Tage
www.ayurveda-parkschloesschen.de

Schon in sehr alten Yoga-Traditionen steht das Herz im Mittelpunkt der Übungspraxis. Es wird angesehen als ein Ort, von dem aus uns wahre Erkenntnis möglich ist und gilt als die Wohnstatt des Selbst.

 Sich mit seinem Herzen zu verbinden heißt, zu sich selbst zu kommen.

 Das Herz ist ein Ort, an dem wir unser inneres Licht finden können und es ist die Quelle von Energien, die uns schützen und heilen. Wenn das Herz leidet, ist unsere zentrale Kraftquelle betroffen.
 Das Herz ist jedoch auch ein vitales und kraftvolles Organ, das über enorme Regenerierungsfähigkeiten verfügt.



Yoga geht davon aus, dass in jedem Menschen ein großes Potenzial zur Harmonisierung von Störungen vorhanden ist. Wichtig ist, Yoga so zu üben und zu vermitteln, dass es dem betreffenden Menschen auch wirklich angemessen ist.



In diesem Intensivseminar möchten wir eine Auswahl von Asanas, Atemtechniken, Mantras und Meditationsübungen anbieten, die uns wohl ums Herz werden lassen, die uns helfen, unsere Herzkraft zu entfalten und die unsere sattvischen Qualitäten stärken.

 Wir wollen erklären, wie unser Herz funktioniert, damit wir verstehen können, wie wir es am wirksamsten unterstützen können. Dabei werden wir neben der Medizin auf unsere Kenntnisse der Ornish-Herz-Therapie, der Mind-Body-Medizin und des Stress-Managements zurückgreifen.

In diesen Tagen können Sie im Ayurveda Parkschlösschen köstliche und herzgesunde Nahrung genießen. Individuelles Erkunden der Umgebung in Spaziergängen ist empfehlenswert. Ziel dieses Seminars ist die neben der eigenen Heilung, Erholung und Erfahrung Vorstellungen darüber zu vermitteln, wie man eigenständig etwas für seine Herz-Gesundheit tun kann. Das Seminar ist gleichermaßen geeignet für YogalehrerInnen als auch für alle Yogaübenden, die etwas Gutes für Ihr Herz und für ihr Wohlbefinden tun wollen.




ANNA TRÖKES unterrichtet seit 1974 die ganze Bandbreite des Hatha Yoga. Sie arbeitet seit 1983 in der Yogalehrausbildung. Sie ist Heilpraktikerin und leitete mehrere Kurse im Rahmen der „Ornish-Herztherapie“. Sie verfasste zahlreiche Publikationen über Themen des Hatha-Yoga, der Yoga-Philosophie und der Meditation.

Sie möchten vor Beginn, während oder im Anschluss an das Retreat einen unserer Ayurveda-Ärzte konsultieren oder eine zusätzliche traditionelle ayurvedische Behandlung genießen? Unser Rezeptionsteam berät Sie gerne! Bitte beachten Sie, dass die Behandlungen jedoch nur in den Freizeiten des Retreats gebucht werden können und pro Teilnehmer begrenzt sind. Bitte reservieren Sie die ayurvedischen Behandlungen oder auch Kosmetiktermine frühzeitig vor Anreise.

Inhalt:
2x tägliches Yoga mit Anna Trökes: Kurze und anschaulich präsentierte Theorie zum Herz-Kreislauf-System und Diskussion interessanter naturwissenschaftlicher Zusammenhänge ,Yoga und das Herz - was uns schadet, was uns unterstützt
,Yogatechniken (asana, pranayama, Meditation, Visualisierungen etc.), die eine heilsame Wirkung auf die Herzgesundheit haben
, psychologische Aspekte, Einstellungen und Emotinen die dem Herzen helfen

5x Übernachtung im DZ
Anreise am 30.08. bis 14.00 Uhr, Abreise am 04.09. ab 14.00 Uhr nach dem Sonntagsbuffet
5x vegetarische Vollpension
Inklusive aller Parkschlösschen Getränke
1x Abhyanga-Synchron-Massage
Nutzung des Parkschlösschen Spa-Bereichs
Abendvorträge von Anna Trökes und Ayurveda-Experten des Ayurveda Parkschlösschens

Max. Teilnehmerzahl: 16 Personen (auch ohne Yogaerfahrung), min. Teilnehmerzahl: 8

Yoga-Retreat mit Anna Trökes ab € 1.625,00 inkl. Übernachtung und Vollpension

Gerne unterbreiten wir Ihnen ein Angebot per E-Mail unter info@parkschloesschen.de oder telefonisch unter +49-(0)6541 – 705 0

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