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Details der Veranstaltung

Yoga Retreat Juni 2016

Zeit: 16. Juni 2016 beginnend um 16:00 bis 18. Juni 2016 um 13:00
Standort: Naturhotel Chesa Valisa
Straße: Gerbeweg 18
Stadt/Ort/Land: D-87568 Hirschegg / Kleinwalsertal
Website oder Karte: http://www.yogaja.info/termin…
Veranstaltungs-Typ: urlaub, seminar, wochenende, auszeit, retreat
Organisiert von: Katja Bienzeisler
Letzte Aktivität: 1. Mrz 2016

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Beschreibung der Veranstaltung

Yoga Retreat Juni 2016

Yoga Summer Opening: Mit Yoga Energie tanken, den Körper in Balance bringen und das Leben genießen.  Wir entwickeln Stabilität, Klarheit und Neugierde. Erfahren Leichtigkeit und totale Entspannung. Du möchtest Deinen Körper spüren und ein gutes Fundament für Deine Yoga Praxis entwickeln und ausbauen? Dann komm mit und lass Dich  mit präzisen verbalen Anleitungen durch den Unterricht leiten und genieße eine unvergessliche Auszeit für Dich. 

 WAS DICH ERWARTET: 

Die Yoga Einheiten sind aufeinander abgestimmt und beinhalten sowohl grundlegende, als auch fortgeschrittenere Asanas (Übungen), sowie Atemtechnik und Meditation. Wir arbeiten auch mit Hilfsmitteln, um einfacher in die Haltungen hineinzufinden und die Qualität einzelner Positionen zu erforschen.

Am Morgen wecken wir unseren Körper mit PRANAYAMA (Atemtechnik) und kraftvoll dynamischen HATHA VINYASA YOGA auf, um erfrischt in den Tag zu starten. Am Nachmittag erfahren wir bei ruhigen EINHEITEN (LSD, YIN, RESTORATIV YOGA), wie gut es tut, spezielle Asanas länger zu halten. Die ideale Ergänzung zu einer fordernden Morgenpraxis, da hier Bindegewerbe und Faszien intensiv gedehnt werden. Spannungen körperlicher, emotionaler oder geistiger Art können sich auflösen. Die Balance wird wieder hergestellt.  Zu einem gesunden Körper gehört auch ein gesunder Geist - wir beschließen die intensive Körperarbeit mit MEDITATION. 

Neben den Yogaeinheiten bleibt genügend Zeit für Dich allein, aber auch für eine gemeinsame WANDERUNG, entspannte WELLNESSzeit und gesellige ABENDE mit einem guten Glas Wein. Dieses Retreat ist für alle geeignet, die körperlich gesund sind und sich etwas fordern möchten. 

Alle weiteren Details und ausführliche Infos unter http://www.yogaja.info/termine/jun-2016/

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