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Yoga, Pilates, Bewegung und Meer...

Details der Veranstaltung

Yoga, Pilates, Bewegung und Meer...

Zeit: 25. September 2010 beginnend um 16:15 bis 2. Oktober 2010 um 15:15
Standort: Kloster, Hiddensee
Website oder Karte: http://www.yogashambala.de
Telefon: 01577-5702882
Veranstaltungs-Typ: seminar, urlaub
Organisiert von: Jakob Heydemann
Letzte Aktivität: 15. Aug 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Yoga-Urlaub vom 25. September bis 02. Oktober

Eine Reise auf die Insel Hiddensee
Zum Meer und zu Dir,
Zum Wohlfühlen und Genießen



Ein Einwöchiges Seminar mit Yoga, Pilates und Bewegung für Körper, Atem und Stimme


Wir laden dich ein zu einer Erholungsreise zu den endlosen Sandstränden und steilen Klippen, dem dichten Wald und saftigen Wiesen der Ostseeinsel Hiddensee.
Unser Seminarhaus liegt in dem malerischen Örtchen Kloster im Norden der 19km „langen“ autofreien Insel.
Den Morgen beginnen wir mit Yoga. Durch ruhige, fließende Bewegungen, konzentrierte Körperhaltungen und bewusste Atmung bringen wir frische Energie in Körper und Geist. Mit kurzen Meditationen vertiefen wir die Erfahrung des inneren Friedens und der Ruhe.
Anschließend genießen wir ein Frühstück mit frischen Brötchen vom Bäcker im großen sonnigen Garten.
Vor dem Mittag erforschen wir Körper, Bewegung und Stimme. Improvisation, freier Tanz, Entspannungsübungen und Massagen werden zu einem sinnlichen Erlebnis mit neuen Erfahrungen, die Freude am Leben wecken.
Am Nachmittag bleibt genug Zeit für Spaziergänge und Fahrradausflüge, Begegnungen mit der Natur, den Leuchttürmen, den Museen und dem Meer.
Abends stärken wir den Körper mit Pilates durch langsame, bewusste Bewegungsabläufe. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung und tiefe Atmung sensibilisieren die Wahrnehmung für den Körper und führen zur eigenen Mitte.
Anschließend lassen wir uns ein warmes Essen schmecken, was in der Küche frisch zubereitet wird.
Das Theater und das Inselkino bieten neben den zahlreichen Naturschauspielen einen schönen Ausklang am Abend.
Das Haus bietet Doppelzimmer, zwei Bäder, eine Küche und einen großen Seminarraum.
Kosten für Seminar und Unterkunft:
550,- € pro Person / Ermäßigt: 510,- €
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 begrenzt.

Mehr Infos bitte erfragen bei Jakob: yoga.jakob@gmail.com, 01577-5702882
www.yogashambala.de

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Kommentiert von Doris Mehl am 2. August 2009 um 2:52pm
Gibt es noch freie Plätze ? Wieviele Teilnehmer sind es bis jetzt ?
Gibt es Einzelzimmer ?
Viele Grüße
Doris

Teilnehmer (1)

Kein Teilnehmer (1)

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