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Details der Veranstaltung

Yoga nach der Schwangerschaft

Zeit: 10. September 2010 von 10:45 bis 11:45
Standort: Hebammenpraxis wunderbar gebor(g)en, Bous
Straße: Friedrich-Ebert- Straße 2
Stadt/Ort/Land: 66359 Bous/ Saarland
Telefon: 06836 - 715049
Veranstaltungs-Typ: kurs
Organisiert von: Klaudia Achenbach-Wege
Letzte Aktivität: 25. Aug 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Kurs in der Tradition Krishnamacharya/ Desikachar/ Sriram.

Der Kurs möchte Frauen, die sich in der hochgradig physisch wie psychisch anstrengenden Phase der Mutterschaft befinden, helfen, ihre eigenen Ressourcen zu finden. Die Yogatechniken vermitteln Möglichkeiten, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln, aber auch Kraft und Energie zu steigern.
Der Schwerpunkt der Körperarbeit liegt auf einer Kräftigung des Beckenbodens und der Bauch- sowie der gesamten Rückenmuskulatur, ersetzt aber nicht den Rückbildungskurs
Das Mitbringen der Babys bis zum Krabbelalter soll auch Müttern die Teilnahme am Kurs ermöglichen, die noch keine andere Betreuungsmöglichkeit haben.
Die Teilnahme ist für Frauen ab der 6. Woche nach der Geburt bei einer komplikationslosen Entbindung geeignet. Nach schwierigen Entbindungen nehmen Sie bitte Kontakt zur Kursleiterin auf.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 60min.
Als Präventionsmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt,
Gebühr 100 €

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