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Details der Veranstaltung

Yoga kennenlernen

Zeit: 2. Mai 2011 beginnend um 17:45 bis 18. Juli 2011 um 18:45
Standort: 83022 Rosenheim
Straße: Innstraße 23
Stadt/Ort/Land: Rosenheim-Bayern
Website oder Karte: http://www.yogaart-sw.de
Telefon: 08031-221 76 42
Veranstaltungs-Typ: yogakurs, für, anfänger
Organisiert von: Susanne
Letzte Aktivität: 11. Mai 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Sie haben Yoga noch nicht kennen gelernt, interessieren sich aber dafür und möchten das bei einer kostenlosen Schnupperstunde ändern?
Yoga kennen lernen ist sicherlich die richtige Wahl sanft und gut in die
vielfältige Yogawelt einzutauchen.
Wir erlernen die 11 Grundhaltungen des Yoga und verbinden Körperübungen
= Asanas mit Atemübungen =  Pranayama in sanfte fließende Bewegungen.
Begleitende Übungen für den beruflichen Alltag erleichtern uns in Zukunft,
mit Stress besser umzugehen, Pausen effektiv zu nutzen und um Kraft zu
schöpfen. Unser Körper und Geist bekommt durch die Einfachheit des
Yogas seine innere Ruhe und Klarheit zurück, die er nach einem langen
Arbeitstag oft dringend benötigt.
Eine zusätzliche Einführung in die verschiedenen Entspannungs- und
Meditationsmöglichkeiten schenkt uns Momente der Ruhe, Stille und
Gelassenheit.

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