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Details der Veranstaltung

Yoga - gelassen im Alltag

Zeit: 29. März 2014 von 9:00 bis 17:00
Standort: Gesundheitszentrum Sonne & Mond
Straße: Schwedter Straße 1
Stadt/Ort/Land: 10119 Berlin
Website oder Karte: http://www.sonneundmond.com
Veranstaltungs-Typ: workshop, urlaubstag
Organisiert von: Tanja Walter
Letzte Aktivität: 9. Mrz 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Über Yoga-Haltungen (Asana) und Atemtechnik (Pranayama) nähern wir uns der Gelassenheit. Mit der Neugier des Anfängers erforschen wir in kleinen Gruppen intensiv, was Yoga sein kann.
Wir erleben jeweils drei Yoga-Einheiten (120 Minuten) mit unterschiedlichen Themen. Die Kurse können einzeln oder zusammen gebucht werden:
9 Uhr aktivierende Morgenpraxis mit fließendem Vinyasa
11.30 Uhr Erforschen spezieller Muskelgruppen durch Yoga-Asana
15 Uhr lockere Asana-Praxis und Pranayama.
Kosten: ganzer Workshop-Tag: 65 Euro
Einzelner Kurs: 25 Euro
Infos und Buchung per Mail: annette.bauer@nettenet.de oder tanjayoga@yahoo.de

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