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Yoga für den Rücken - bei Bandscheibenvorfall, Hexenschuß, Ischias

Details der Veranstaltung

Yoga für den Rücken - bei Bandscheibenvorfall, Hexenschuß, Ischias

Zeit: 10. Juni 2011 beginnend um 20:00 bis 13. Juni 2011 um 14:30
Standort: Haus Yoga Vidya Westerwald
Straße: Gut Hoffnungstal
Stadt/Ort/Land: 57641 Oberlahr
Website oder Karte: http://www.yoga-vidya.de/nc/s…
Telefon: 02685 80020
Veranstaltungs-Typ: seminar
Organisiert von: Yoga Vidya Westerwald
Letzte Aktivität: 31. Jan 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Worum handelt es sich bei Problematiken des unteren Rückens wie Bandscheibenvorfall, Hexenschuss oder einer Ischialgie? Der theoretische Teil des Seminars wird Kenntnisse über anatomische Gegebenheiten des unteren Rückens, der Wirbelsäule und des Beckens vermitteln. Darüber hinaus wird er die Unterschiede dieser Beschwerdebilder herausstellen. Du kannst in diesem Seminar lernen, wie du, nachdem solche Ereignisse aufgetreten sind, in der Folge damit umgehen kannst. Hierzu gibt es Tipps zum allgemeinen Verhalten im Alltag und zum Arbeiten in Yogahaltungen. Asanas können modifiziert, an das Beschwerdebild angepasst und mit Hilfsmitteln unterstützt werden. Neben muskulären Dehnungen und Kräftigungen sind Entspannungsübungen hilfreich zur Gesundung und Vorbeugung.
Wenn du selbst Yoga unterrichtest, kannst du aus diesem Seminar vieles mitnehmen, was deinen Teilnehmern und Teilnehmerinnen zugute kommen kann. Einige der hier vermittelten Grundsätze für die Asanapraxis bei Beschwerden des unteren Rückens sind auch für die normale Asanaarbeit mit beschwerdefreien Übenden grundlegend.

Seminarleiter



Wolfgang Kessler

Kosten

Einzelzimmer: 297.00
Doppelzimmer: 255.00
Mehrbettzimmer: 213.00
Schlafsaal (nicht im Westerwald): 180.00
Zelt: 180.00
Wohnmobil: 180.00
ohne Übernachtung: 180.00

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