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Details der Veranstaltung

Yoga für Frauen

Zeit: 6. Februar 2014 von 18:00 bis 19:00
Standort: Kolonnenstr. 29, Gewerbehof, 3. HH, 1. Aufgang, 2. OG, 10829 Berlin-Schöneberg
Straße: Kolonnenstr. 29
Stadt/Ort/Land: Berlin
Website oder Karte: http://www.nirvanayoga.de
Veranstaltungs-Typ: yogastunde, 90, min, -, vinyasa, flow, yoga, hatha, hormon
Organisiert von: Nirvana
Letzte Aktivität: 7. Feb 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Yoga für Frauen ist eine sanfte und körperbewusste Yogaklasse, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.

Die richtige Stellung des Beckens und die Ausprägung der tiefen Beckenbodenmuskulatur ist ausschlaggebend für eine aufgerichtete Haltung, einen starken, belastungsfähigen und schmerzfreien Rücken und ein sinnliches Körpergefühl.

Der Fokus im Yoga für Frauen liegt in der Bewusstwerdung der Vernetzung der inneren tieferen Muskulatur von Becken, Bauch und Brust. Die bessere Durchblutung sowie eine größere Empfindsamkeit im Beckenboden verleihen uns Frauen Wohlgefühle und verbessern unsere Sexualität.

Die Ausbildung der tiefen Muskulatur erleichtert es darüber hinaus, die klassischen Hatha Yoga Asanas auszuführen und kraftvoll zu halten.

Asanas in Verbindung mit Pranayama energetisieren den physischen- sowie den feinstofflichen Körper. Auf energetischer Ebene regt Yoga für Frauen die Bildung der endokrinen Drüsen, besonders der weiblichen Hormone in den Eierstöcken, der Schilddrüse, der Hypophyse und den Nebennieren an und sorgt für das richtige Hormongleichgewicht. Somit werden die Funktionen aller Körpersysteme harmonisiert.

Die Yogapraxis für Frauen stellt eine tiefe Verbindung zu unserer inneren Mitte her und unterstützt uns auf dem Weg zu Weiblichkeit und innerer Kraft.

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