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Yoga Einzelunterricht in Hamburg: Termine nach Vereinbarung

Details der Veranstaltung

Yoga Einzelunterricht in Hamburg: Termine nach Vereinbarung

Zeit: 8. August 2014 beginnend um 17:00 bis 6. August 2015 um 18:00
Standort: Hamburg
Stadt/Ort/Land: Hamburg, Deutschland
Website oder Karte: http://kraftvoller-leben.de/
Telefon: 040 28510660
Veranstaltungs-Typ: yoga, einzelunterricht, personal, training
Organisiert von: Alexandra Pannhorst, Yogalehrerin BDY/EYU
Letzte Aktivität: 8. Aug 2014

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Beschreibung der Veranstaltung

Yoga Einzelunterricht: Immer mehr Menschen wünschen sich heutzutage einen Yogaunterricht, der individuell auf sie zugeschnitten ist. Im Einzelunterricht wird das Yoga individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Ich unterrichte in der Tradition des Vini-Yoga: Jeder Mensch ist einzigartig, weil er unterschiedliche Voraussetzungen, Erfahrungen und Ziele mitbringt. Das wird im Viniyoga berücksichtigt: Es geht nicht darum, möglichst akrobatische Haltungen zu erlernen. Im Viniyoga werden die Übungen dem Menschen angepasst, wobei körperliche Gegebenheiten (z.B. Rückenschmerzen, Erschöpfung, Bluthochdruck) berücksichtigt werden. Im Einzelunterricht werden darüberhinaus individuelle Lebensumständen (u.a. Beruf, Zeitplanung) und Ziele (z.B. Beweglichkeit, Kraft, Entspannung) einbezogen. Viniyoga wird als ein Weg der Gesundheitsförderung verstanden – frei von esoterischen und religiösen Ansätzen.

Mögliche Anliegen im Einzelunterricht:

  • Gesundheit unterstützen
  • Kraft aufbauen und Beweglichkeit fördern
  • Schmerzen und Verspannungen lindern
  • Ins Gleichgewicht kommen
  • Stress abbauen
  • Ein besseres Körpergefühl entwickeln
  • Innerlich zur Ruhe kommen
  • Abstand zum Alltag gewinnen
  • Therapiebegleitend (u.a. bei chronischen Erkrankungen, Erschöpfung/Burnout, Depression)

Vorteile Einzelunterricht:

  • Sie können nach Ihren Möglichkeiten und Bedürfnissen üben
  • Sie sind terminlich und inhaltlich unabhängig von einem Kursprogramm
  • Die Länge und Intensität der Übungen sind auf Ihren Alltag abgestimmt
  • Die Übungen können jederzeit veränderten Rahmenbedingungen angepasst werden
  • Sie entwickeln Fähigkeiten, die sich positiv und nachhaltig auf Ihren ganzen Alltag auswirken können

Nähere Informationen: Kraftvoller leben

Kontakt: pannhorst@kraftvoller-leben.de; 040-28510660

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