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Yoga der Verbundenheit Mini-Workshop & Buchvorstellung mit Anna Trökes

Details der Veranstaltung

Yoga der Verbundenheit Mini-Workshop & Buchvorstellung mit Anna Trökes

Zeit: 1. September 2017 von 15:00 bis 20:00
Standort: Tajet Garden
Straße: Alteburger Str. 250
Stadt/Ort/Land: 50968 Köln
Website oder Karte: http://www.tajetgarden.de/eve…
Veranstaltungs-Typ: workshop, &amp, vortrag
Organisiert von: Dina Wolter
Letzte Aktivität: 6. Aug 2017

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Beschreibung der Veranstaltung

Das Leben stellt uns immer wieder in einen Alltag, in dem wir uns angesichts all der Forderungen, Erwartungen und dem ständigen Eingespanntsein selbst zu verlieren drohen.
Hier kann eine Yoga-Praxis gegensteuern, die uns hilft, Kopf und Bauch, Verstand und Gefühl, das Denken und das Fühlen wieder zusammen zu bringen.
Im Yoga der Verbundenheit geht es darum, wieder mit sich selbst in Beziehung zu treten und zu einer ganzheitlichen und zusammenhängenden (kohärenten) Erfahrung der eigenen Leib-Geist-Gemüt-Einheit zurück zu finden, die die Quelle unserer körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit ist.

Mittel unseres Übens werden sein:

Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), Entspannungs- und Spür-Übungen, geleitete Meditation.
Dazu kommt ein einführender Kurzvortrag auf der Grundlage der Yoga-Philosophie und der Neurowissenschaften.

Im Anschluss Buchpräsentation & Lesung:

19:00 bis 20:00 Die Lesung ist im Preis des Seminars enthalten.

Anna Trökes

unterrichtet seit 1974 Yoga und bildet seit 1984 Yogalehrer für den Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) aus. Sie ist Heilpraktikerin und Autorin von über 30 Werken zu vielen Aspekten des Yoga.

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