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Details der Veranstaltung

Yoga bei Burn- Out

Zeit: 6. November 2010 von 14:00 bis 16:30
Standort: Dancing Buddhas Yoga
Straße: Merheimer Str.171
Stadt/Ort/Land: 50733 Köln
Website oder Karte: http://www.dancing-buddhas-yo…
Telefon: 0221/5028890
Veranstaltungs-Typ: workshop
Organisiert von: ana goos
Letzte Aktivität: 17. Sep 2010

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Beschreibung der Veranstaltung

Samstag, 06.11. 2010 / 14.00h – 16.30h

Bei diesem „ Infarkt der Seele“ hat der Mensch über einen längeren Zeitraum mehr Energie verbraucht als regeneriert, was zu einem Gefühl hoher körperlicher und seelischer Erschöpfung geführt hat.

Im Bereich des so genannten restaurativen Yoga gibt es sehr wirksame Methoden, um die Spirale der Überspannung zu durchbrechen und erste Schritte auf dem Weg der „Ent-Stressung“ und Regeneration zu machen.

Themen sind u.a.
die Anwendung einer hilfreichen Atemtechnik
tiefe Entspannung mit Yoga Nidra
restaurative Yogastellungen
Hierbei können auch Ungeübte durch Zuhilfenahme von so genannten Props völlig passiv Haltungen einnehmen, die das gesamte System des Menschen beleben und erfrischen.

Beitrag: 35 Euro

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