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Yoga, Atmen, Meditation auf Rügen

Details der Veranstaltung

Yoga, Atmen, Meditation auf Rügen

Zeit: 11. Juni 2011 bis 18. Juni 2011
Standort: Rügen
Website oder Karte: http://www.skr.de/laender/deu…
Telefon: 0221-93372-450
Veranstaltungs-Typ: urlaub, yoga, reise, reisen, kurs
Organisiert von: SKR Reisen GmbH
Letzte Aktivität: 14. Apr 2011

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Beschreibung der Veranstaltung

Diese Yogawoche ist die ideale Gelegenheit, tiefe Entspannung und innere Gelassenheit zu finden sowie neue Energie für den Alltag aufzubauen! Klassische Yogapraktiken bieten wirksame Methoden, um mit Stress umzugehen: Wir üben uns in Körperwahrnehmung, Atemschulung und -lenkung, Konzentrationstechniken, verschiedenen Sitz- und Gehmeditationen, in sanftem Einüben der altindischen stärkenden Asanas, heilsamem Tönen, Tiefenentspannung. Hierdurch werden die Regeneration eingeleitet und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Wir erfahren ein tieferes Verstehen des Körper-Geist-Prozesses, um immer besser die yogischen Prinzipien wie inneren Frieden und heitere Gelassenheit auch im Alltag verwirklichen zu können.

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