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Details der Veranstaltung

Yoga am Morgen in Kiel

Zeit: 4. April 2013 beginnend um 8:00 bis 3. April 2014 um 9:30
Standort: Feelgood c/o TherapieRäume
Straße: Holtenauer Str. 152
Stadt/Ort/Land: 24105 Kiel
Website oder Karte: http://www.yoga-feelgood.de
Telefon: 0151/25398529
Veranstaltungs-Typ: kurs
Organisiert von: tanja115
Letzte Aktivität: 12. Mrz 2013

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Beschreibung der Veranstaltung

Hatha Yoga für Anfänger: HA bedeutet Sonne, THA bedeutet Mond, Hatha Yoga wird diese Yogaform bezeichnet, da wir Übungen und Stellungen mit unserem Körper ausführen und dabei jede Asana(Übung) im Einklang mit der Atmung und mit Achtsamkeit ausführen. Durch diese Verbindung von Atmung und Bewegung ist es YOGA und keine Gymnastik. Gleichzeitig wirst du die Ruhe in dir spüren, dein Geist wird ruhiger, du lässt Anspannung los und der ganze Körper fühlt sich nach der Stunde entspannt an. In diesem Kurs führe ich dich Schritt für Schritt an die Yogapraxis heran. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung um in der Stunde anzukommen, beginnen den Körper mit einigen Sonnengrüßen zu mobilisieren und aufzuwärmen. Im Anschluss praktizieren wir einige der Grundstellungen aus dem Yoga und achten darauf das die Haltung richtig ausgeführt wird. Am Ende der Stunde gibt es „Savasana“ Endentspannung. Probiere es aus, schenke deinem Körper neue Kraft und Energie, spüre dich wieder.

Die Kurse finden in den Räumlichkeiten von TherapieRäume, Holtenauer Straße 152 statt. Anmeldung: info@yoga-feelgood.de

Weitere Angebote in Kiel:

  • Yoga Workshops
  • Aerial Yoga Workshops
  • Stress Less - Anti Burn Out Kurs, geschlossener Kurs über 8 Einheiten
  • Yoga am Morgen
  • Entspannungstraining

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