Yin und Yang des Yoga

Details der Veranstaltung

Zeit: 17. März 2013 beginnend um 20:00 bis 22. März 2013 um 12:30
Standort: Haus Yoga Vidya Nordsee
Straße: Wiarder Altendeich 10
Stadt/Ort/Land: 26434 Horumersiel
Website oder Karte: https://www.yoga-vidya.de/sem…
Telefon: 04426 90416-10
Veranstaltungs-Typ: seminar
Organisiert von: Yoga Vidya Nordsee
Letzte Aktivität: 31. Jan 2013

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Beschreibung der Veranstaltung

Du übst auf der Grundlage der Yoga Vidya Reihe morgens von 8-11 Uhr kraftvolles, dynamisches „Yang-Yoga“ und nachmittags von 15-18 Uhr meditatives „Yin-Yoga“. Yang Yoga besteht aus dynamisch fließenden Bewegungen im Atemrhythmus. Es regt den Kreislauf an und trainiert die Muskulatur. Yin-Yoga dehnt sanft durch langes Halten der Positionen ohne Muskelanspannung und spricht speziell das Bindegewebe an. Der Abschluss der Yogastunden besteht aus Yoga-Nidra und Meditation. Im Theorieteil besprechen wir die energetischen Effekte von Yin und Yang in der Yoga Praxis und gehen auf die Rolle des Bindegewebes (Faszien) ein.

Seminarleitung:Christof Spratter, Romana Saibel

Preis und Unterbringung:

Mehrbettzimmer: 342,00 €

Doppelzimmer: 416,00 €

Einzelzimmer: 492,00 €

Schlafsaal (nicht im Westerwald): 283,00 €

Zelt / Wohnmobil: 283,00 €

Ohne Übernachtung: 283,00 €